Die Mittagspause, die sich wirklich nach Pause anfühlt.
In 30 Minuten erleben Sie live, wie Atemübungen, Meditation und mentale Ressourcenaktivierung Ihren Kopf freimachen und Sie fokussiert und mit Energie in den Nachmittag bringen.
Was Sie erwartet:
Atemübung zur Aktivierung, kurze Meditation, PQ Reps und Intention-Setting für den Rest des Tages. Geführt, live, gemeinsam.
Praktische Details:
Live via Zoom, 30 Minuten, keine Aufzeichnung
Kein Vorwissen nötig
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