Deine dunkle Seite
Egal, was du dir wünschst oder welchen Weg du einschlägst, es gibt immer eine zweite Seite… diese ist oft 𝐝𝐮𝐧𝐤𝐥𝐞𝐫 als die, die wir uns gerne anschauen!
Lerne in meinem neuesten Kurzbeitrag, wie du in 5 Schritten die 'Kontrolle' über deine dunkle Seite gewinnst und sie in einen Motor für positive Veränderungen verwandelst!
Sei ein Surfer!
Ist es möglich, beides zu zelebrieren – sich ins Zeug zu legen, um große Träume zu verwirklichen, und gleichzeitig glücklich und zufrieden zu sein mit dem, wo und wer man derzeit ist?
Die Überflieger-Falle: Wenn Erfolg zum Selbstzweck wird
Selbstsabotage kann viele Formen annehmen. Eine besonders tückische Strategie ist die des so genannten Überfliegers.
Menschen mit diesem Muster machen sich von ständiger Leistung und Erfolg abhängig, um Selbstwertgefühl und Selbstbestätigung zu erlangen. Ihr Fokus liegt auf der Zielerreichung und der externen Validierung.
Selbstsabotage
Wir alle tun es. Wir sabotieren uns selbst.
Aber was steckt dahinter? Was sind die Folgen? Was kannst du dagegen tun?
Von der Anstellung zur Selbständigkeit
Peter ist angestellte Führungskraft. Seit längerem spielt er mit dem Gedanken, sich selbstständig zu machen. Er fühlt sich in seinem aktuellen Job nicht mehr so richtig wohl. Oft träumt er von einer Selbständigkeit als Berater oder Coach. Schauen wir uns seine möglichen Motive, Bedürfnisse und Emotionen an.
Perspektivenwechsel
Der Rabbi sah einen auf der Straße eilen, ohne rechts und links zu schauen. "Warum rennst du so hektisch?", fragte er ihn…
Sei ein Hirte und lebe wie ein König
Wie kommst du an deine Kunden? Diese Frage wird mir oft gestellt. Meine Antwort darauf lautet: Sei ein Hirte und lebe wie ein König! Authentic Personal Outreach sowie Absicht und Haltung spielen hierbei ebenso eine große Rolle.
Die 6 Disziplinen
Hier sind die 6 Disziplinen, die ich als Reminder neben meinem Schreibtisch hängen habe.
Kein Mensch braucht Coaching!
Kein Mensch braucht Coaching!
Im Gegensatz zur Therapie, bei der es um Heilung geht (um z.B. wieder am Alltag teilnehmen zu können), steht beim Coaching Entdeckung und Wachstum im Vordergrund!
► Für wen ist denn dann Coaching sinnvoll?
► Wie steht es um den hashtag#Coachingmarkt?
► Welchen Herausforderungen stehen Coaches gegenüber?
Frag!
Was macht es manchmal so schwierig, um Hilfe oder Unterstützung zu bitten?
10 Impulse, dein Honorar neu zu denken
Du bist Coach, Dienstleister oder Musiker? Hier sind 10 Impulse, dein Honorar neu zu denken. Ich finde es faszinierend, wie unterschiedlich Dienstleister, Coaches und Kreative mit dem Thema Preis- und Honorargestaltung umgehen.
Würde
Was ist eigentlich Würde? Und warum ist Würde so wichtig für uns Menschen, beruflich wie privat?
Joy Run
Kümmere dich um deine Finanzen. Auf dass dein Joy Run immer bunter und länger wird! Einfaches Excel-Tool zur Liquiditätsplanung für Selbständige.
Lebens-Energie
Energy Evaluator - Kümmere dich um deine wichtigste Ressource - deine Lebensenergie! Selbstcoaching-Tool zum kostenfreien Download.
Was du über mich denkst…
Was du über mich denkst, geht mich nichts an!
Ein schelmischer Spruch, oder auch eine schöne Erinnerung daran, dass wir die Beurteilung anderer nicht überbewerten sollten. Unabhängigkeit hilft in vielen Lebenslagen, z.B. auch auf Social Media.
Doch funktioniert das wirklich?
Machtlos?
Mit der Botschaft, dass wir machtlos sind, sind wir groß geworden. Doch ist das wirklich so? Nach Jorge Bucay ist Ausprobieren der einzige Weg herauszufinden, ob du etwas kannst oder nicht, auch wenn du vor langer Zeit schon einmal gescheitert bist.
Angenehme Überraschungen
Gehst du mit positiven Erwartungen an die Zusammenarbeit mit anderen heran? Lola auch. Doch am Ende fühlt sie sich oft enttäuscht. Was ist da los?
Nutze dein Zukunfts-Ich
Das Konzept des Zukunfts-Ich stellt eine charmante Auflösung des Dilemmas zwischen Sein und Soll dar.
Gleichzeitig ist es ein hervorragendes Tool zur persönlichen Weiterentwicklung.
Dein 'Zukunfts-Ich' definierst du für dich als die Person, die du idealerweise in x Jahren bist, wenn du deine Ziele erreicht hast. Also eine weisere Version von dir selbst.
Gedanken vs. Emotionen
„Die Hauptursache für Stress und Überforderung ist nie die Situation, sondern deine Gedanken darüber.“
Ist das wirklich so?
Und in welchem Maß spielen dabei deine Emotionen eine Rolle?
Heldenreise
Was haben Autoren, Hollywood-Filmemacher, Mythenforscher, Storyteller und gute Coaches gemeinsam?
Sie befassen sich mit der Heldenreise oder auch 'Hero's Journey' genannt.
In zahlreichen Filmen, Mythologien und auch in unseren eigenen Lebensgeschichten lässt sich ein Grundmuster in 3 Akten erkennen.