3 zu 1

Wusstest du eigentlich, dass dein Gehirn von Natur aus darauf programmiert ist, dich eher zu sabotieren als dich glücklich zu machen?

Dein Verstand hält tatsächlich viel stärker an Negativem als an Positivem fest. Evolutionsbiologisch war das früher überlebenswichtig:

Für unsere Vorfahren war es entscheidend, sich die Farbe einer giftigen Schlange zu merken. Die Schönheit eines Schmetterlings war im Vergleich eher nebensächlich.

Heute hilft uns dieser Mechanismus oft nicht mehr weiter, denn er sorgt dafür, dass dich ein einziger negativer Gedanke emotional viel tiefer runterzieht, als dich ein positiver aufbaut.

Ich spreche gerne von einem 3:1 Verhältnis (Daumenwert):

Es verdeutlicht, dass wir im Alltag mehr positive als negative Impulse brauchen, um in eine gute innere Balance zu kommen.

Liegst du drunter, gerätst du in eine Negativspirale und fühlst dich ständig ausgebremst und gestresst. Liegst du darüber, entsteht eine echte Aufwärtsspirale aus Energie und Fokus.

Aufwärtsspirale

Genau diese Aufwärtsspirale kreieren wir mit meinem Mental Giant Programm. Das Coaching-Programm basiert auf „Positive Intelligence®” und wird unter anderem bei Google, Microsoft und Siemens im Bereich Leadership Development eingesetzt.

Dabei analysierst du deine inneren Selbstsabotagemuster und stärkst gezielt jene Gehirnareale, die dir dabei helfen, Herausforderungen gelassen, fokussiert und voller Energie anzugehen.

Ich biete ein Einzelcoaching- und auch ein hervorragendes Gruppencoaching-Format an. Die nächste Gruppe startet in wenigen Wochen.

Wenn du deine inneren Saboteure reduzieren und gleichzeitig noch mehr von deinem  Potenzial aktivieren willst, dann schreib mir jetzt eine kurze Nachricht. Ich melde mich zurück und wir gehen in den Dialog.

Rock on!

Marc

PS.

Hier geht’s zu Mental Giant