30 Minuten. Einfach dabei sein.
Der Sonntagabend, an dem du wirklich abschaltest.
In 30 Minuten erlebst du live, wie Atemübungen, Meditation und Ressourcenaktivierung deinen Kopf beruhigen und deinen Körper auf erholsamen Schlaf vorbereiten. So kannst du ausgeruht in die neue Woche starten.
Was dich erwartet:
Check-in, beruhigende Atemübung, Meditation, PQ Reps und Ressourcenaktivierung. Geführt, live, gemeinsam. Danach geht es idealerweise direkt ins Bett.
Für wen?
Für alle, die abends schwer abschalten, sonntags schon an Montag denken oder das Rhythm & Wow Format einfach mal erleben möchten.
Praktische Details:
Live via Zoom, 30 Minuten, keine Aufzeichnung
Dieses Ticket gilt ausschließlich für die Session am oben genannten Datum.
Kein Abo, keine Verlängerung.
Kein Vorwissen nötig, Kamera und Mikro dürfen aus bleiben
Den Zoom-Link erhältst du ca. 1 Stunde vor Beginn per E-Mail
Die Session findet in Kürze statt. Sichere dir jetzt deinen Platz!