Lebens-Energie
Neujahrs-Vorsätze?
"Nein, Danke!", möchte man da manchmal rufen!
Was ist die Alternative zu den alljährlich wiederkehrenden Ratschlägen, sich doch bitte zum Jahresende mit Zielen für das neue Jahr auseinander zu setzen... ?
Der Energy Evaluator.
Beim Energy Evaluator geht es um deine wichtigste Ressource: deine Lebensenergie.
Diese stellst du in den Mittelpunkt. Dabei beantwortest du dir folgende Frage:
"Wer oder was gibt mir Energie und wer oder was nimmt mir Energie?"
Selbstcoaching-Tool
Der Energy Evaluator ist ein einfaches und effektives Selbstcoaching-Werkzeug:
Auf der linken Seite trägst du deine Energiespender ein. Alles, was dir Kraft, Freude und Energie bringt oder bringen könnte. Alles was dir guttut und von dem du gerne mehr in deinem Leben haben möchtest.
Auf der rechten Seite trägst du deine Energiefresser ein. Dinge, die dich stressen, nerven, langweilen und dir Kraft rauben.
Als Gedankenstütze findest du in der Mitte 12 ausgewählte Begriffe, welche dir helfen, deine Themen schnell zu identifizieren.
Darüber hinaus unterstützt er dich bei der Entscheidung, wie genau du mit den gefundenen 'Spendern' und 'Fressern' umgehen möchtest. Denn nicht alle Energie-Fresser lassen sich z.B. stoppen oder einfach eliminieren.
In nur 45 Minuten hast du damit deine Basis für ein ballastfreies und energiereiches Jahr gelegt!