Ablehnung – eine Lektion von Andy Warhol
Jeder Creator, jede Unternehmerin, jede Führungskraft... wird mit Ablehnung konfrontiert. Wie kannst du damit umgehen und was können wir von Andy Warhol lernen?
Von der Anstellung zur Selbständigkeit
Peter ist angestellte Führungskraft. Seit längerem spielt er mit dem Gedanken, sich selbstständig zu machen. Er fühlt sich in seinem aktuellen Job nicht mehr so richtig wohl. Oft träumt er von einer Selbständigkeit als Berater oder Coach. Schauen wir uns seine möglichen Motive, Bedürfnisse und Emotionen an.
Frag!
Was macht es manchmal so schwierig, um Hilfe oder Unterstützung zu bitten?
Was du über mich denkst…
Was du über mich denkst, geht mich nichts an!
Ein schelmischer Spruch, oder auch eine schöne Erinnerung daran, dass wir die Beurteilung anderer nicht überbewerten sollten. Unabhängigkeit hilft in vielen Lebenslagen, z.B. auch auf Social Media.
Doch funktioniert das wirklich?
Machtlos?
Mit der Botschaft, dass wir machtlos sind, sind wir groß geworden. Doch ist das wirklich so? Nach Jorge Bucay ist Ausprobieren der einzige Weg herauszufinden, ob du etwas kannst oder nicht, auch wenn du vor langer Zeit schon einmal gescheitert bist.
Angenehme Überraschungen
Gehst du mit positiven Erwartungen an die Zusammenarbeit mit anderen heran? Lola auch. Doch am Ende fühlt sie sich oft enttäuscht. Was ist da los?
Nutze dein Zukunfts-Ich
Das Konzept des Zukunfts-Ich stellt eine charmante Auflösung des Dilemmas zwischen Sein und Soll dar.
Gleichzeitig ist es ein hervorragendes Tool zur persönlichen Weiterentwicklung.
Dein 'Zukunfts-Ich' definierst du für dich als die Person, die du idealerweise in x Jahren bist, wenn du deine Ziele erreicht hast. Also eine weisere Version von dir selbst.
Gedanken vs. Emotionen
„Die Hauptursache für Stress und Überforderung ist nie die Situation, sondern deine Gedanken darüber.“
Ist das wirklich so?
Und in welchem Maß spielen dabei deine Emotionen eine Rolle?